Nootrópico
L-teanina
La L-teanina ayuda a proporcionar una energía equilibrada y fluida, así como concentración mental, al potenciar las ondas cerebrales alfa. Este nootrópico se asocia con un estado de calma y alerta. Este efecto suele amplificarse al tomarse con cafeína; puede mejorar la concentración y promover un impulso más estable, aliviando el nerviosismo típico de la cafeína. La L-teanina es un aminoácido natural que se encuentra a menudo en el té verde y otros tipos de té.*