Blog de Focus Factor®
Cada vez más personas en el mundo están interesadas en cuidar su salud y mejorar su bienestar. Ante la creciente demanda de productos para la salud, la industria de vitaminas y suplementos crece año tras año, y los suplementos dietéticos y vitamínicos han demostrado su valor para las personas preocupadas por su salud.
¿Por qué tomar multivitamínicos?
Un excelente suplemento multivitamínico diario no sólo ayuda a desarrollar las funciones corporales generales, sino que también mejora su condición mental y física y su bienestar.
Básicamente, el cuerpo necesita 13 vitaminas esenciales para funcionar correctamente. Para regular el funcionamiento crucial del cuerpo, necesita vitaminas A, B, C, D, E, K, B12 y las 7 vitaminas del complejo B. La mayoría de estas vitaminas se obtienen (o deberían obtenerse) a través de los alimentos que consumimos. ¿Por qué es necesario tomar multivitamínicos si la mayor parte de nuestra dieta diaria nos proporciona los nutrientes básicos que necesitamos?
Como se mencionó anteriormente, el claro beneficio de la ingesta diaria de multivitamínicos es prevenir la deficiencia de vitaminas y nutrientes. Sin embargo, algunas circunstancias personales pueden aumentar las necesidades dietéticas.
Multivitaminas para el embarazo
Durante el primer trimestre, los médicos recomiendan a las mujeres embarazadas tomar multivitamínicos. Esto no solo proporciona una nutrición adecuada a la madre, sino también al bebé. Tomar multivitamínicos a diario reduce el riesgo de transmitir la desnutrición de la embarazada al feto.
Multivitaminas para el estrés
El estrés también es un factor de riesgo que requiere una suplementación importante, como la que proporcionan los multivitamínicos. Especialmente para las personas ocupadas que no siempre tienen tiempo para preparar una comida adecuada, los multivitamínicos son esenciales para evitar que se enfermen. Las fórmulas para el estrés benefician tanto la capacidad mental como la resistencia diaria.
La mayoría de las personas que toman multivitamínicos a diario afirman sentir una mejora general en su bienestar. Esto se debe a los efectos sinérgicos de los ingredientes suplementarios que se encuentran en los multivitamínicos. Una vitamina antioxidante liposoluble, como la vitamina E, actúa para neutralizar los agentes libres potencialmente dañinos en el cuerpo. Esta vitamina también mantiene una piel sana al proteger las membranas celulares, la circulación sanguínea, el corazón, los nervios, los glóbulos rojos y los músculos. Otro antioxidante es la vitamina C, que combate eficazmente las infecciones de las células sanguíneas y es vital para la formación de colágeno, la formación de estructuras óseas, capilares y dientes. La vitamina C también ayuda a la absorción de hierro de fuentes vegetales. Las vitaminas A, D, K y otros nutrientes suplementarios que se encuentran en los multivitamínicos tienen funciones específicas que también benefician las funciones corporales.
Como siempre, consulte con su médico cualquier duda que tenga respecto a los multivitamínicos y sus necesidades específicas.
* Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades, incluyendo el TDAH y el Alzheimer.